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![ENFANT FLEUR.jpg](https://static.wixstatic.com/media/dd6244_9620ffb23c1c49958d44ec4c564c8481~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_623,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/dd6244_9620ffb23c1c49958d44ec4c564c8481~mv2.jpg)
![Enfants mignons posant contre le mur](https://static.wixstatic.com/media/11062b_6d6eee4a13244afc8fe47be75cc452ba~mv2_d_6019_4013_s_4_2.jpg/v1/fill/w_676,h_451,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/11062b_6d6eee4a13244afc8fe47be75cc452ba~mv2_d_6019_4013_s_4_2.jpg)
La sophrologie pour les enfants
La sophrologie pour les enfants, c'est un peu différent que des séances pour les adultes, un enfant à besoin d'attention et d'être capté, ainsi on aide l'enfant à trouver à l'intérieur de lui, ses propres ressources, en se connectant à son souffle, à son corps, à son harmonie corps-esprit.
Cela passe par des exercices de respiration dynamique sous forme de jeux, de musique ou de dessin; les séances sont à chaque fois différentes et ouvertes à la parole de l'enfant, afin qu'il trouve son équilibre intèrieur et peut-être retrouver le calme à la maison !
Les séances individuelles ou collectives
En séance individuelle on va travailler sur un protocole propre à l'enfant avec un objectif bien précis (calmer les angoisses, passer une nuit tranquille, sans réveil, chasser les peurs, l'aider à passer un cap difficile.....) grâce à des séances adaptées travaillées avec ses propres ressources, et adaptées à son rythme.
En séance collective on va travailler sur des grands thèmes qui mettent en difficultés les enfants (la colère, l'agitation, les peurs, retrouver le calme, se concentrer, la confiance en soi ). On se sert de ressources universelles, même si en amont , j'aurais demandé au groupe, les goûts et les peurs de chacun. Le travail en groupe est intéressant , il permet de confronter l'enfant à d'autres enfants et les aider dans leurs rapports aux autres, il permet aussi de se servir du jeu et d'échanger calmement avec ses camarades. J'accueille des enfants de 5 ans à 10 ans (mini kid) et des enfants de 10 à 15 ans (kid) .
Le déroulé d'une séance
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_d578b9d4ffba48c68d086ec29fe9e6f0f000.jpg/v1/fill/w_692,h_389,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/11062b_d578b9d4ffba48c68d086ec29fe9e6f0f000.jpg)
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